Warum Einzelnährstoffe nicht reichen
Jeder Nährstoff bekommt eine Aufgabe zugewiesen — und damit hört das Denken auf.
Protein für die Muskeln, Vitamin C fürs Immunsystem, Magnesium für die Regeneration. Jede Zuordnung stimmt für sich — zusammen ergeben sie trotzdem kein Bild. Der Körper arbeitet im Zusammenspiel, nicht als Liste.
Rund 45 Nährstoffe sind lebensnotwendig.
Dein Körper stellt sie nicht selbst her — sie müssen über das Essen kommen. bessr rechnet für jede Mahlzeit mit, was noch offen ist.
Je nach Zählweise rund 45 bis 47: Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, unentbehrliche Amino- und Fettsäuren.
Und wir hören beim Messen nicht auf.
Zahlen allein ändern nichts. bessr schlägt dir vor, was jetzt gerade passt.
- Auf dich zugeschnittenAllergien, vegetarisch oder vegan, abnehmen oder aufbauen — die Vorschläge richten sich danach, nicht nach einem Durchschnittsprofil.
- Flexibel statt strengMorgens Marmeladenbrot bei Oma? bessr rechnet den Tag weiter und schlägt mittags vor, was das ausgleicht.
- Nahrungsergänzung erst, wenn nötigWas über das Essen geht, soll über das Essen gehen. Bleibt etwas offen, zeigt bessr, welche Ergänzung überhaupt in Frage käme.
Unsere Mission
Dass sich jeder unkompliziert ausgewogen ernähren kann und seine Nährstoffe so weit wie möglich aus echtem Essen bekommt.
Bis 31.12. kostenlos testenbessr ist ein Lifestyle-Produkt und kein Medizinprodukt. Es stellt keine Diagnosen, behandelt keine Beschwerden und ersetzt weder ärztliche Behandlung noch verordnete Medikamente. Wenn dich etwas länger begleitet, gehört das in ärztliche Abklärung — bitte warte damit nicht.